04/11/2026

THÔNG BÁO LỊCH LUYỆN TẬP XE ĐẠP ÁP DỤNG TỪ NGÀY 01/11/2026

Trần Hùng015 mins

Nhằm giúp anh chị em thành viên thuận tiện theo dõi, chủ động sắp xếp thời gian tham gia luyện tập cùng toàn đội, đồng thời duy trì hoạt động thường xuyên và nâng cao chất lượng các buổi tập, Ban Chủ nhiệm Hội Xe Đạp Thể Thao Biên Hòa thông báo điều chỉnh lịch luyện tập hằng tuần, áp dụng từ ngày 01/11/2026, cụ thể như sau:

1. Tối thứ Hai và thứ Sáu hằng tuần: Cung Cầu Bạch Đằng

  • Tập trung: 19g15 tại Quảng trường.
  • Xuất phát: 19g30.
  • Lộ trình: Quảng trường ➡️ Trấn Biên ➡️ Tân Triều ➡️ Cầu Bạch Đằng 2 ➡️ Cầu Bạch Đằng 1 ➡️ Trấn Biên.
  • Tổng lộ trình: Khoảng 30km.
  • Tốc độ di chuyển dự kiến: Khoảng 30–32km/h.
  • Điểm kết thúc: Khu vực Trấn Biên, nghỉ ngơi và giao lưu sau buổi tập.
    ➡️ Track log: https://maps.app.goo.gl/kR7wcKVAscqg7UtM8

Đây là cung đường phù hợp để duy trì sức bền, rèn luyện khả năng giữ tốc độ và phối hợp đội hình. Các thành viên cần chú ý giữ khoảng cách, không tự ý tăng tốc hoặc tách đoàn.

2. Tối thứ Ba hằng tuần: Cung 3 cầu – KCN Biên Hòa 2

  • Tập trung: 19g15 tại Quảng trường.
  • Xuất phát: 19g30.
  • Lộ trình: Quảng trường ➡️ Cầu Hóa An ➡️ Bùi Hữu Nghĩa ➡️ Cầu Bửu Hòa ➡️ Cầu An Hảo ➡️ Cổng KCN Biên Hòa 2 ➡️ Đường Seoul ➡️ Tam Hiệp ➡️ Sinh tố Tân Mai.
  • Tổng lộ trình: Khoảng 30km.
  • Tốc độ di chuyển trung bình: 24–26km/h.
  • Điểm kết thúc: Quán sinh tố Tân Mai.
    ➡️Track log: https://maps.app.goo.gl/SdBQA6BgU5eeegxN7

Đây là cung tập luyện có tốc độ vừa phải, phù hợp để duy trì nền tảng thể lực và tạo điều kiện cho nhiều thành viên cùng tham gia. Lưu ý cung đường được điều chỉnh đi thẳng đến cổng KCN Biên Hòa 2 sau cầu An Hảo, không đi vào KCN Biên Hòa 1.

3. Tối thứ Tư hằng tuần: Cung Tân Triều

  • Tập trung: 19g15 tại Quảng trường.
  • Xuất phát: 19g30.
  • Lộ trình: Quảng trường ➡️ Trấn Biên ➡️ Ngã tư Tân Triều ➡️ Tân Triều ➡️ Trấn Biên.
  • Tổng lộ trình: Khoảng 25km.
  • Tốc độ di chuyển: Dự kiến khoảng 32km/h, tùy tình hình thực tế và khả năng của đoàn.
  • Điểm kết thúc: Khu vực Trấn Biên.
    ➡️Track log: https://maps.app.goo.gl/rTSgo1wNLxA4m6aY6

Cung Tân Triều được bố trí vào giữa tuần nhằm giúp anh chị em duy trì nhịp độ tập luyện, rèn luyện sức bền và khả năng phối hợp khi di chuyển theo nhóm. Tùy tình hình thực tế, Ban luyện tập có thể điều chỉnh lộ trình phù hợp.

4. Tối thứ Năm hằng tuần: Cung KCN Amata

  • Tập trung: 19g15 tại Quảng trường.
  • Xuất phát: 19g30.
  • Lộ trình: Quảng trường ➡️ Ngã tư Amata ➡️ KCN Amata ➡️ Đường số 13 ➡️ Quay đầu ➡️ Quán chè Đồng Khởi.
  • Tổng lộ trình: Khoảng 25km.
  • Tốc độ di chuyển trung bình: Khoảng 23km/h.
  • Điểm kết thúc: Quán chè Đồng Khởi.
    ➡️Track log: https://maps.app.goo.gl/NH8zZn2Q8VufAz928

Cung Amata được đưa trở lại lịch tập luyện hằng tuần sau thời gian tạm ngưng để theo dõi tình hình giao thông. Đây là cung đường có tốc độ vừa phải, tạo thêm lựa chọn tập luyện cho các thành viên. Khi di chuyển trên đường Đồng Khởi và khu vực cổng khu công nghiệp, mọi người cần đặc biệt chú ý quan sát và tuân thủ quy định giao thông.

5. Sáng thứ Bảy và Chủ nhật hằng tuần

Các hoạt động đạp xe buổi sáng cuối tuần sẽ được Ban Chủ nhiệm thông báo riêng theo từng tuần, căn cứ vào kế hoạch của Hội, tình hình thời tiết và điều kiện thực tế.

6. Một số lưu ý chung khi tham gia luyện tập

Để các buổi tập đạt hiệu quả và đảm bảo an toàn, Ban Chủ nhiệm đề nghị toàn thể thành viên lưu ý:

  • Có mặt đúng giờ, tập trung trước giờ xuất phát 15 phút để chuẩn bị và ổn định đội hình.
  • Kiểm tra tình trạng xe, phanh, lốp và các trang thiết bị trước mỗi buổi tập.
  • Trang bị đầy đủ mũ bảo hiểm, đèn chiếu sáng trước và sau, đặc biệt khi luyện tập vào buổi tối.
  • Tuân thủ luật giao thông, đi đúng làn đường, không vượt đèn đỏ, không dàn hàng ngang hoặc tự ý tăng tốc gây mất an toàn.
  • Giữ đội hình, duy trì khoảng cách hợp lý, hỗ trợ các thành viên mới và những người có tốc độ chậm hơn. Không tự ý tách đoàn khi chưa có sự thống nhất.
  • Ban luyện tập sẽ bố trí người hỗ trợ, chốt đoàn để đồng hành cùng các thành viên và xử lý những tình huống phát sinh trong quá trình di chuyển.
  • Trường hợp thời tiết xấu hoặc điều kiện giao thông không đảm bảo an toàn, lịch tập có thể được điều chỉnh hoặc tạm hoãn.

Lưu ý về chi phí: Thành viên tự thanh toán chi phí nước uống và các dịch vụ cá nhân tại điểm kết thúc buổi tập.

7. Kênh thông tin và kết nối Hội

Để cập nhật lịch tập, thông báo hoạt động và giao lưu cùng các thành viên, anh chị em có thể tham gia các kênh thông tin chính thức của Hội:

Ban Chủ nhiệm mong muốn toàn thể anh chị em chủ động sắp xếp thời gian, tích cực tham gia các buổi luyện tập để cùng nhau duy trì phong trào, nâng cao sức khỏe, chia sẻ niềm đam mê và xây dựng một cộng đồng xe đạp ngày càng đoàn kết, văn minh và phát triển.

HỘI XE ĐẠP THỂ THAO BIÊN HÒA
Chia sẻ đam mê – Cùng nhau tiến bước!

Trả lời