Ai từng chinh phục Đà Lạt bằng xe đạp đều biết — đây không chỉ là hành trình dài, mà còn là cuộc chiến với thời tiết, địa hình và chính bản thân mình.
Và với chuyến đi ngày 22/11 sắp tới, đoàn dự kiến đặt chân đến Đà Lạt vào khoảng 20 giờ tối, khi cái lạnh cao nguyên đã tràn xuống cùng sương mù đặc quánh.
Nhiệt độ lúc đó có thể chỉ còn 15–17°C, nhưng cái lạnh thực tế sẽ dữ dội hơn rất nhiều vì cơ thể đã mất nhiệt sau suốt 270 km đạp xe liên tục.
Rút kinh nghiệm từ chuyến đi lần trước, nhiều anh chị em không mang đồ dài hoặc ống tay – ống chân, đến khi leo lên đèo Bảo Lộc và đặc biệt là đèo Mimosa (lần này sẽ đi đèo Preen), cơ thể bị cóng cứng, đạp không nổi, có người lên đến nơi toàn thân run rẩy, rất nguy hiểm khi sức đã cạn và không còn đủ năng lượng để giữ ấm.
Sau gần 14 tiếng liên tục vận động, mồ hôi thấm lạnh, cơ bắp căng cứng, và sương mù vùng cao khiến không khí ẩm, lạnh ngắt — đó chính là thử thách khắc nghiệt nhất của hành trình.
Để an toàn và giữ thể trạng tốt khi về đích, hãy chủ động trang bị đầy đủ quần áo dài hoặc ống tay, ống chân, áo khoác gió, và đừng chờ đến khi lên đèo mới mặc, vì khi đó cái lạnh đã thấm sâu.
🧤 Vì sao nhất định phải mặc đồ dài hoặc mang theo ống tay – ống chân?
- ✅ Giữ ấm cơ bắp giúp leo đèo hiệu quả hơn, tránh chuột rút và cứng cơ.
- ✅ Chống lại sương mù và gió lạnh ban đêm, đặc biệt khi leo đèo Prenn vào thời điểm gần 20h.
- ✅ Ngăn ngừa cảm lạnh, hạ thân nhiệt, và giúp cơ thể phục hồi tốt hơn sau một ngày đạp xe dài.
- ✅ Giảm thiểu nguy cơ té ngã hoặc mất kiểm soát do run lạnh hoặc tê tay chân khi lên dốc dài.
🎒 Một vài lưu ý cực kỳ quan trọng:
- Mang theo áo khoác gió hoặc áo giữ nhiệt mỏng, có thể gấp gọn trong túi sau lưng.
- Dùng ống tay, ống chân co giãn, dễ tháo khi nhiệt độ ấm hơn.
- Găng tay full ngón giúp tránh tê buốt, đặc biệt khi lên các đoạn cao có sương dày.
- Khi đến khu vực Bảo Lộc – Đức Trọng (sau 17h), hãy mặc đồ dài trước khi leo đèo Prenn, vì lúc đó sương đã bắt đầu dày và nhiệt độ giảm nhanh.
Chinh phục Đà Lạt bằng xe đạp không chỉ là một hành trình, đó là thước đo của ý chí và sự chuẩn bị.
Và giữa cái lạnh tê buốt, nếu bạn vẫn giữ vững từng vòng đạp, vẫn tiến từng mét trên dốc cao — thì đó chính là chiến thắng lớn nhất.
“Một chiếc áo dài, một ống tay, tưởng nhỏ – nhưng có thể là thứ giữ bạn vững vàng giữa sương mù và giá lạnh.”